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摇钱树国际娱乐场娱乐-女朋友太漂亮不是错,你怎么好意思怪她?

发布时间: 2020-01-11 09:25:11来源:互联网 

摇钱树国际娱乐场娱乐-女朋友太漂亮不是错,你怎么好意思怪她?

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男性自述

关键词:负面循环

冷爱,你好,感觉你对他们的解答准确到位,我非常喜欢听。我是男生,24岁,身高175,颜值5分,某985高校就读工科研究生。

我女朋友和我同岁,我们是高中同学,她身高164,颜值7分,单亲家庭,本科毕业后考上离家不远的县城的高中教师。

目前我们是异地恋的状态,我感觉我们的感情出现了问题,或者说我出了问题。由于我感觉她好漂亮,我特别爱她,而且时不时就会有别的人追她。我内心深处有种很强烈的不自信感和不安全感。

现在因为读研,我去了离她更远的城市,而且毕业后,我很可能在她所在的小县城找不到合适的工作。

现在我感觉她对我特别冷淡,从不主动找我聊天,总说自己很忙。我找她聊天,她要么不搭理我,要么聊一会就说困了。我对她的事情问东问西,她从来不过问我怎么样。

因为我们qq关联,所以我会偶尔看到别的男生跟她搭讪。我心里很难受,感觉已经快要失去她了。

由于她的冷暴力,我现在精神状态特别差,经常失眠,半夜醒来。我好害怕失去她,而她虽然嘴上说还爱我,但我就是感觉她好冷漠,还经常对我发脾气。我一不小心说错话,她就生气。

冷爱,我该怎么办?我一直处于伤心的状态,整天无精打采,没有心思学习了。求求你,给我指条明路吧。

感情上的事,不知道怎么办的话,点击上方头像,给我发私信,或下方菜单“提问冷爱”,免费解答。

冷爱点评

针对这个案例,我们可以分两方面去解读。一方面,我们分析一下你身上的问题,分三小点去谈论。第一,你如何看待外部世界,即如何解读别人的现象,从而影响了自己的情绪。

你说你女朋友说很爱你,但是你感觉她很冷漠。她都表达爱你,你还想她怎么做呢?你对于她说爱你这就爱你是的解读是悲观的,因此你的情绪是糟糕的。

第二,你要意识到现在的行为和认识,都是和你的情绪互为因果。你身上的负面情绪,会反过来促进女朋友认为不被你信任的感觉,所以你们的感情只会越来越糟糕。

第三,你们的现状其实是你把对她的潜在压力,直接释放在她的身上。她并没有做什么出格的事情,而所有的不安全感都是你自己的想象罢了。

综上所述,你的情绪、认知和行为,完全处于负面三角的循环之中。如果想要改变,你只能在情绪层面上先察觉自己的状态和心情,并且学会正确地表达自己的负面情绪。除此之外,你还可以探索自己有没有更多的依恋需求。

另一方面,我能看到你们这段关系里,存在着两个问题。第一,你们之间的沟通方式是有问题的。从你们的聊天记录,我可以看出你的互动模式是典型的攻击型模式。当你感觉难受的时候,你会质疑别人是否真的尊重你,但过了一段时间后,你又会感觉后悔。

我认为你要做的事情是学会理解对方。而这种攻击性的方式,只会让对方感觉退缩,甚至让他更加痛苦。

第二,你们这段关系的未来路线是存在问题的。你的女朋友可能已经察觉到你不会来小县城,而你在985高校读完研究生以后,对于自己和两人的规划有什么打算呢?

你需要为双方的未来构建一幅蓝图,比如你未来会在哪个地方生活,能够给予她什么承诺和保证,等等。如果你无法让你的女朋友看见你们真实的未来,那么她有犹疑和彷徨,也是很正常的事情。

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