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赢8娱乐1442登录下载-夏天吃什么水果好?照着这份当季水果表挑,准没错

发布时间: 2020-01-10 15:18:11来源:互联网 

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总之,吃水果这件事,当季不当季没有特别重要,你要真介意,就照着上面的推荐吃。

但到底吃什么还得看:你能买到啥,你喜欢吃啥以及你钱包能支撑买啥~

ps:毕竟,现在的水果比肉贵啊!

同时,每天要尽量保证摄入1~2个拳头大小(半斤)的水果,如:一个苹果或15个左右的圣女果。

最后,水果也要记得换着吃哦~

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