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k彩娱乐平台安卓-曲靖市举办“银潮之声”健康大讲坛

发布时间: 2020-01-09 11:23:13来源:互联网 

k彩娱乐平台安卓-曲靖市举办“银潮之声”健康大讲坛

k彩娱乐平台安卓,掌上曲靖讯 11月4日下午, 曲靖市委老干部局与市卫生健康委员会联合举办了“银潮之声”大讲坛——曲靖市老年健康西部行健康讲座,大讲坛邀请云南中医药大学教授郭兆刚、周青为全市离退休老同志带来了精彩纷呈的健康知识讲座。

郭兆刚从“健康之道重在养生”“不治已病治未病”“如何养生,延年益寿”等角度,形象生动地讲解了食疗方法、科学健身、情绪调理等长寿秘诀,倡导老年人树立健康理念、关注自身健康、带来全家幸福。

周青临床擅治老年慢性疾病,她侧重从“生病之后怎么调理,如何带病延年”角度,以中老年人易发的高血压、糖尿病和心脑血管等几种常见的慢性病为主题,从病因、病理表现、预防及治疗方法等方面进行了深入浅出的讲解。她呼吁,中老年朋友一定要培养健康的生活方式,加强自我保健,科学预防,学会减压释压。她强调,高血压、高血脂患者,一定要减轻体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,控制饮酒;糖尿病患者不要食用高糖量的食物,尽量选择无糖食品、高纤维食物;就如何预防治疗老年常见病症,对肾病的治疗、心血管病、高血压等病症的预防等知识进行讲解、咨询,老同志们只要做到“正确看待疾病,积极治疗,注重保健,带病也可长命百岁”!

两位教授的讲座语言通俗易懂,受到在场听众的一致好评。老年人们认真听,认真记,还不时拿出手机拍下关键内容。大家普遍反映,讲座内容丰富,信息量大,对自己帮助很大。讲座结束后,专家们还为听讲座的老同志进行义诊,耐心地询问老干部身体感受,细心地倾听他们描述身体健康状态,认真地进行身体检查,详尽地解答各种疑问,并提出科学的医疗建议。

这次健康知识讲座,增强了离退休老干部的健康意识,提升了他们的疾病预防能力和健康素养,提高了他们的生活质量和幸福指数,得到了老干部们的积极点赞。

于洁

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