首页 >> 健康养生 >> 用牙线有哪些误区?会不会“老掉牙”?全国爱牙日,关注口腔健康

用牙线有哪些误区?会不会“老掉牙”?全国爱牙日,关注口腔健康

发布时间: 2019-11-03 14:35:44来源:互联网 

你能通过每天刷牙来保护你的牙齿吗?早晚刷牙,为什么还有各种口腔问题?会不会是“老式的”?9月20日是第31个“全国爱牙日”。今年“全国爱牙日”的主题是“口腔健康,全身健康”,次主题为“刷牙、漱口、用牙线洁牙、保护牙龈、促进健康”,旨在落实“健康中国行动(2019-2030)”和“健康口腔行动计划(2019-2025)”的相关要求,提高公众口腔健康素养,营造有利于口腔健康的社会环境。

在今年爱牙日的次主题中,除了“刷牙”、“漱口”和“用牙线剔牙”之外,很多读者都熟悉这个话题,但实际使用它的人并不多,还有很多误解。

牙线不能代替牙刷,但它能更好地清洁牙齿。

许多读者可能会问,为什么“牙线”会出现在今年牙日的次主题中,为什么我们要使用“牙线”?牙线能代替牙刷吗?南京中西医结合医院口腔科主任周俊波说,对于牙齿健康的人来说,正常刷牙一般可以满足牙齿的清洁。然而,对于许多牙齿不健康甚至不健康的人来说,使用牙线仍然是必要的。单独刷牙并不能清洁牙齿的每一面,而用牙线清洁可以让牙齿更干净、更有效。如果长时间堆积在牙齿上的食物残渣不及时清理,会导致龋齿、牙龈红肿、牙龈炎、牙龈出血等不良后果。无论哪种牙线可以代替刷牙。因此,建议每天早晚使用巴氏法正确刷牙,饭后漱口。

牙线有用的前提是选择和使用正确的牙线。

周俊波说,适当的牙线可以更好地清洁牙齿,而不会损坏牙齿和牙龈。牙线一般分为三种:普通牙线、牙线棒和牙线。建议初学者可以选择简单易学的牙线棒,熟练使用牙线的人可以考虑操作灵活实用的普通牙线,戴牙套的人可以选择合适的牙线。使用牙线时,将牙线放入牙齿间隙中,使牙线靠近牙齿表面形成“C”形,轻轻地将牙线从牙根向牙冠方向上下移动,去除附着在相邻牙齿表面的牙垢和牙齿间隙中的食物残渣,然后将牙线拉出至咬合面,重复上述步骤,直到所有牙齿表面清洁。使用牙线时,不要将牙线压入牙齿之间的空间。暴力会损坏牙龈和乳头。

牙线应避免的三个错误

周俊波说,许多牙线使用者经常有三个问题和三个误解。误区一:牙线可以重复使用。牙线是一次性产品。使用后,污渍会残留下来,应该丢弃。反复使用牙线会导致清洁不当,残留的污渍会再次粘在牙齿上。误解2:用牙线剔牙太多就像牙签一样,会让你的牙齿变大。正确的牙线一般不会让你的牙齿变大。如果牙齿之间的差距越来越大,你应该及时去口腔科,以避免影响口腔健康。牙周炎是牙齿缝隙增大的常见原因之一。牙周炎会导致牙齿松动,牙齿缝隙增大的问题会随着时间的推移而出现。误解3:断裂的牙线表明牙齿是健康的。正常情况下,牙线使用时不易折断。如果牙线在使用过程中断裂,可能是蛀牙和牙结石。建议尽快去口腔科检查。

会不会是“老式的”?

“传统观念是,年老时掉牙是正常的。你的牙齿会或多或少松动和脱落。事实上,这是一个错误的想法!”南京第二医院口腔科的赵璇说,只要他每天定期刷牙和使用牙线,定期去医院洗牙清除牙结石,牙槽骨就没有病理吸收,保持良好的口腔卫生环境,老年人也可以拥有一颗好牙。随着年龄的增长,老年人的牙齿会遇到一些老化变化,如磨损、牙龈萎缩、龋齿、牙周炎等。早在2001年,世界卫生组织就提出了“8020计划”,即80岁的老人应该至少有20颗功能性牙齿,因为正常牙齿的数量是28-32颗。当脱落后残牙数少于20颗时,会影响咀嚼、发音、口腔美学功能、颞下颌关节和全身健康,并容易出现咀嚼困难、下颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失也会导致不准确的发音和面部形态变化。失去完整牙齿后,咀嚼非常困难,脸部明显变老。此外,他们不能参加正常的社会活动,这影响了他们的心理健康。此外,如果慢性牙周炎长期得不到有效控制,病原菌将通过口腔中的上皮屏障进入血液。相关研究发现,同心脑血管疾病(心肌梗塞)、动脉硬化、糖尿病、类风湿性关节炎和老年痴呆症都与慢性牙周炎有关。

如何处理掉的牙齿?

一般建议拔牙后3个月进行修复治疗。治疗计划包括可摘义齿修复、固定义齿修复和种植修复。固定义齿应用广泛,其维护方法如下:1)饭后漱口,清洁可摘义齿;2)每晚刷牙后刷牙;3)晚上不要戴假牙,浸泡在清水中;4)需要在3-5年内定期检查和重新安装。

如何正确护理牙齿?

1)每六个月至一年定期进行口腔检查和洗牙;2)掌握正确的刷牙方法;3)不要忍受牙痛或独自在家吃药。4)松动后及时拔除牙齿,尽可能保持牙槽骨健康;5)缺牙后,及时安装义齿,恢复美观和功能。

相交记者张轩和王天记者杨普和魏凌琳照片来源:视觉中国

相关文章
整站热门


整站最新


栏目最新